NEWSLETTER DER SAMARA FOUNDATION
Dezember 2008

“In letzter Zeit wurden mir ein paar sehr interessante Fragen gestellt.

Die Fragen sind: “Wie kann ich mich ehrlich ausdrücken, wenn ich Angst habe, dass andere dadurch ein schlechte Meinung über mich haben? Wie kann ich meinem Herzen treu sein, wenn ich die Reaktionen der Person fürchte, zu der ich ehrlich sein möchte ?“

Während dieser transformativen Zeiten, in denen wir viele bekannte und unbekannte Menschen treffen, haben wir ganz besonders die Möglichkeit uns bewusst zu werden über eine neue Art mit alten Situationen umzugehen. Situationen, die uns nicht länger dienlich sind.

Es hat keinen Sinn Angst oder Wut in dir und anderen zu erschaffen. Es hat keinen Sinn dein Herz in einen Zustand zu befördern, in dem Freude und Licht in Enttäuschung und Desillusionierung verwandelt  werden – und diese sind unvermeidlich, wenn wir einen eingefahrenen Weg beschreiten, der ins Nichts führt.

Allerdings hat es durchaus einen Sinn zu praktizieren, was es bedeutet frei und bewusst zu sein. Und dieser Sinn besteht darin, weniger von dem, wer wir sind, an das Alte abzugeben, und mehr nach vorne zu rücken zu einem Zustand, der auf einzigartige Weise in diesem Moment ist. Dies tun wir, indem wir uns auf die Freude und Freiheit fokussieren, die uns das „bewusste Sein“ ermöglicht. Das Bewusstsein über die Teile deiner Selbst, die dich außergewöhnlich menschlich machen und vieles mehr. Das Bewusstsein über die Teile deiner Selbst, die diesen Moment - völlig losgelöst – einfach zelebrieren.

Uns kann klar werden, dass unsere Altlasten nicht länger unser Verhalten bestimmen müssen, sondern eher die Geburt eines neuen Lichtes sind, das für immer in unseren Herzen ist. Dies wird jeden freudig stimmen und die Struktur der Situation ändern, die einem das Gefühl von Konfrontation vermittelt.

Wenn dieser Gedanke erst einmal im Licht deines Bewusstseins ist, bist du nur noch wenige Schritte davon entfernt, ihn in verschiedenen Situationen zu deiner Realität zu machen. Besonders in Situationen, in denen wir aufgefordert werden unsere eigene, persönliche Wahrheit ans Tageslicht zu bringen.

Manche Menschen mögen keine Konfrontation. Manche Menschen mögen es nicht von anderen konfrontiert zu werden oder sie mögen keine Situationen in denen die beste Vorangehensweise Konfrontation ist. Manche Menschen bevorzugen es, vor den Themen wegzulaufen, die der Konfrontation bedürfen.

Anstatt Konfrontation als etwas zu betrachten, das Schmerz verursacht und es dadurch immer weiter zu vermeiden, warum nutzen wir nicht auf neue Weise unsere Fähigkeit zu tiefgreifender Kommunikation ?

Nimm einen tiefen Atemzug. Entspanne alle Muskeln in deinem Körper und konzentriere dich auf die Liebe und das Bewusstsein, einfach in diesem Moment zu sein. Entscheide dich für das harmonische Bewusstsein anstatt dich von dem Gefühl des Schmerzes vereinnahmen zu lassen. Der Schmerz basiert einfach auf alten Glaubenssystemen und der Vorstellung von möglichem Schmerz in der Zukunft, nicht auf der einzigartigen Präsenz dieses Momentes.

Freudige Kommunikation ist der Weg.

In deiner Kommunikation brauchst du nicht deinen Schmerz über die Vergangenheit oder deine Zukunftsangst hervortreten lassen. Drücke die Freude darüber aus, was es bedeutet durch diese wunderbare Lektion zu treten zu einem Zustand, der dich näher rückt an die Freude mit einem anderen, wundervollen Menschen in tiefgreifender Kommunikation zu sein.

Anstatt so zu tun als sei alles in Ordnung oder in deine alten Muster und Glaubensätze zu fliehen (was Dinge eskalieren lässt, da dein Schmerz auf den Schmerz projiziert wird, von dem du denkst, das er diese Kommunikation verursacht), gibt es ein paar einfache Schritte, die du tun kannst, um all das zu transzendieren, anstatt zu versuchen das „Problem zu lösen“.

Der erste Schritt ist, dich völlig in deine Mitte zu begeben und gar nicht zu sprechen bis du ein paar mal tief eingeatmet hast und deinen Körper in einen normalen, entspannten Zustand gebracht hast. Nimm dir einen Moment Zeit, um zu analysieren, was genau es ist, das dein Körper eigentlich gerade fühlt. Ganz besonders die Schultern, der Kiefer, die Oberschenkel, der Mund. Wenn diese nicht entspannt sind, nimm dir noch einen Moment, um bewusst zu spüren, wie diese Körperteile in Fluss kommen mit dem warmen Gefühl von Liebe.

Der nächste Schritt ist zu beobachten, worum es bei dieser Kommunikation wirklich geht. Die meisten von uns werden vereinnahmt von Gefühlen, die von dieser Kommunikation ausgelöst werden und kommunizieren dadurch aus den ausgelösten Gefühlen, anstatt aus der eigentlichen Kommunikation, die ja die Blockade lösen könnte. Dies nennt man Projektion und somit verlangen wir von unserem Gegenüber, auf unsere Projektion zu reagieren. Dann können wir einen Teufelskreis des Schmerzes fortführen anstatt Freiheit und Bewusstheit in einer Situation zu finden, die diese wirklich bräuchte.

Wenn du den Prozess der freudigen Kommunikation weiterführst, kannst du einfacher erkennen, was wirklich abläuft, und dadurch verstehen, was eigentlich das Verhalten und die Zustände auslöst, welche die Situation verursachen, die dir keine Freude macht.

Es ist wichtig den Schmerz der Vergangenheit oder die Erwartungen an die Zukunft zu erkennen und ein Beobachter zu bleiben. Das bedeutet Kritik und Verurteilung fallen zu lassen, genauso wie unterschwellige Provokationen und Sarkasmus, aber auch Schuldzuweisung, Verletzung oder andere Mechanismen, durch die du, als Beobachter, zu Schmerz wirst.

Wenn du in diesem freien Raum der Beobachtung bist, achte darauf, wie du dich fühlst. Beachte das Gefühl, das frei ist von Projektion und einfach nur die Situation erkennt, wie sie ist, aus bewusstem Sein heraus. Erkennen findet nicht durch Fühlen statt, sondern durch Mitgefühl und Liebe, welche allumfassend sind und jede Situation annehmen.

Aus diesem Sein heraus können wir eine neue Art von Denken erschaffen, das intelligenter ist und fähiger unsere tieferen Kommunikationen auszudrücken, welche immer Liebe, Mitgefühl, und Freude beinhalten.

Verbinde dich in deiner Kommunikation mit der Tiefe deines Bewusstsein und mit deinem inneren Vertrauen. Verstehe, dass alle deine Bedürfnisse erfüllt werden. Deine Bedürfnisse in Bezug auf das, was passieren soll, und wie du dich fühlen möchtest.

Versuche auszudrücken, was du möchtest, anstatt dem Aufmerksamkeit zu widmen, was du nicht möchtest. Bekräftige in positiver Weise, dass das, was du willst, Realität ist. Vertraue und wisse, dass dies möglich ist und fokussiere dich nicht auf deine Blockaden und Projektionen in dir selbst oder anderen Menschen – denn dies ist worauf konfrontative Kommunikation basiert.

Vergewissere dich, dass deine Affirmationen keine Forderungen sind, egal ob nun offene oder versteckte Forderungen. Sei sicher, dass sie keine Schuldgefühle, Angst, Scham oder Unsicherheit verursachen, sondern eher einen Raum der offenen Annahme bieten, der dir und anderen ermöglicht, die Freude dieser Kommunikation zu spüren.

Sorge dafür, dass deine Kommunikation gibt anstatt zu nehmen. Geben kommt immer aus dem Überfluss und der Bewusstheit heraus. Teil des Gebens ist die Fähigkeit zuhören zu können. Dir selbst das Geschenk des Zuhörens zu machen eröffnet dir Möglichkeiten, die nur dann entstehen, wenn wir fähig sind, nicht nur unsere innere Weisheit sondern auch die Weisheit um uns herum zu hören, die uns hilft unseren Sinn für Freude und Einheit zu verstärken.

Wie wundervoll ist es doch, wenn wir all dies in unserer Kommunikation mit anderen bestärken, sodass jeder Aspekt unseres Lebens realer, menschlicher und mitfühlender wird - für uns selbst und alle Lebewesen.”

Tony Samara – Dezember 2008

The Winter Solstice will occur at 12.04 utc on 21 December which means 12.04 in the UK and Portugal and 13.04 throughout the rest of Europe.

This means that any of the meditations that you create leading up to this time and afterwards will be very powerful as this time is a portal well known to the Ancients.

During the special worldwide meditation link, Tony will link in with everyone from his personal space and although he is always doing this anyway, for those with the intention to join him at this time the effect of the union will be synergistic.

So as you meditate or go about your daily tasks in a meditative way it is good to focus on connecting to Tony and being open to the wonderful space that is created through this unique possibility.

Whatever you feel you wish to happen is the right thing to create.

If you wish to be specific then perhaps some of the meditations on the website may be useful. You may also wish to consider eating special foods by adopting a vegetarian diet or eating healing foods to make the body lighter so that you are more sensitive to this wonderful experience.

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You may notice that the website http://www.tonysamara.org has undergone various changes recently. These changes are only the beginning so please check back regularly for the latest new additions.

One thing you will notice is that there is now an “RSS Feed” facility which you can subscribe to in order to receive weekly inspirations and updates directly to your email address.

Secondly you will notice that the Product page has disappeared. This is due to Tony's desire for the Samara Foundation to focus more on expanding the teachings through the writing of books and the creation of new projects and programmes.

The wonderful products previously listed will now be available on separate websites which you can access through the Resources page on http://www.tonysamara.org.

We have also created new pages on the Tony Samara website. One entitled Books and another entitled Multimedia which will allow people to view the support material of Tony Samara and purchase them directly from the publishers/suppliers.

Please feel free to check the below new websites to access all the wonderful products that can help to support your spiritual growth, health and well-being:

http://www.samaramultimedia.net will offer Tony Samara's CDs, e-CDs, food booklets and e-booklets in an easier to download or purchase format and we look forward to the release of many new titles soon.

http://www.biosamara.com will offer essential oils, herbal remedies, juicers, water purifiers, air filters and of course healthy organic products such as nuts, berries and superfoods for enjoyment and vitality.

http://www.amberangel.org will offer an array of interesting health and beauty products created to allow you to let your inner light shine.

http://www.eartheden.org will feature the Costa Rica Rainforest Project and other ethical, environmental and ecological matters dear to our hearts.

http://www.tonysamara.tv will offer a wonderful selection of downloadable video clips from many of the retreats and programmes conducted by Tony Samara as well as the possibility to purchase full retreat versions to support the teachings.

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We would like to remind you that it is always possible to spend time with Tony and receive personal discourse with him in the many retreats and seminar programmes organized for him throughout the world.

The first events for 2009 are:

14 February 2009 — The Magic of the Heart Utrecht, Netherlands
27 Feb. - 1 March 2009 — Cleansing detox retreat* Rogaska Spa, Slovenia
6-8 March 2009 — Wisdom beyond Words Detox Frankfurt, Germany
15 March 2009 — Detox day* Lisbon, Portugal

If you are unable to attend the programmes please remember that you can enjoy the wisdoms and meditations of Tony Samara by going to the Resources page of http://www.tonysamara.org where you will find the many supportive possibilities available to you.

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Please remember that during December 2008 and January 2009 the office of the Samara Foundation will be closed and email access limited. Know that over time your emails will be read and Tony will work with you energetically on the issues within them but personal replies may not be possible during these months.

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Thank you for your support and love as we continue to expand this beautiful work in the world we live in.

Love

The Samara Foundation

****** Thank you all for supporting this work by forwarding this newsletter to your friends and posting it to your sites and blogs.

N.B. - New Mail Address: Tony Samara, Apartado 293, 8150-909 São Brás de Alportel, Portugal